為什么每個運動員的挺舉成績都毫無例外地高于抓舉成績？原因在于抓舉要求不能停頓，需要一氣呵成，如同將所欠的“重力債務”“一次付清”，而挺舉卻能分成兩個步驟，相當于對“重力債務”“分期付款”，不僅減少了杠鈴一次上升的必要高度，而且身體能得到休息和調整。當停頓在運動員的三角肌和鎖骨處的杠鈴顫顫悠悠蓄勢待發時，接著幾乎是一次“拋擲”和“起跳”，運動員身體的彈性也更充分地派上用場了。

　　舉重是靠瞬間爆發力取勝的高強度無氧運動。需要調動腿、腰、背、肩、臂等全身肌群的力量。發力時運動員屏息憋氣、青筋怒張、瞬時血壓能竄升到300毫米汞柱以上。一項測試和統計表明，舉重運動后由于椎間盤軟組織受到壓縮，身體可被壓矮3.6毫米，由于推舉極易使運動員脊柱受傷，所以1972年奧運會后被正式取消。

　　常常看到有文章說螞蟻才是自然界的舉重冠軍，能夠舉起體重10到20倍的東西。其實人的尺寸如果降到螞蟻那么大，舉重表現將毫不遜色。當代舉重運動按選手體重男子分成8個等級，女子分成7個等級，雖然“塊頭大”的力氣也肯定大，但體重的增量和成績的增量并不成線性關系。男子56公斤級的世界冠軍穆特魯．哈里爾能挺舉168公斤，是自己體重的3倍，而當今頭號大力士侯賽因．雷扎扎迪赫創造的超重量級挺舉世界紀錄263.5公斤，只是自己體重162.5公斤的1.62倍。人體肌肉的重量按立方關系計算，而力量大小卻由肌肉截面積決定，按平方關系計算。辛克萊系數便是一個對不同級別的運動員進行統一標準評估的方法，它以每個奧林匹克年度世界頂尖運動員的動態統計數據為基礎，根據不同選手體重和成績，算出他們身體效率和素質“當量”的辛克萊點數并進行排名。體重越重，系數越低。回到自然界誰是真正大力士的問題，如果螞蟻長到人的尺寸，恐怕早被自己的體重壓得舉步維艱了，那還談得上“舉重”？

　　摔跤場上的大力士

　　我們這里要說到另外一個名叫卡列林的體壇大力士，他曾經很輕易地將一臺電冰箱扛上8樓。但他不是一名舉重運動員，而是著名的俄羅斯“摔跤之神”。他最拿手的“卡列林托舉”能把對手舉過頭頂再拋到地上。從某種意義上，摔跤確實是把對手當作一個重物來搬動和“發落”的。

　　世界上盡管有6大跤種，臨場上的戰術千變萬化，但卻都離不開一條最基本的力學原則，那就是保持自己的平衡和破壞對手的平衡。

　　奧運賽場上的古典式摔跤是“大摟大抱”的力量型角逐，但雙方搶奪有利把位，施展推、拉、拿、壓、扭等動作發起進攻，都是為了用足夠的力矩讓對方重心超越支撐面邊緣而翻轉倒下。同時以靈活的步伐不斷調整支撐面、擴大支撐角來保持重心穩定。站立摔跤中漂亮的“過胸摔”、“過背摔”都是“費力杠杆”，以自己的身體為支點“撬動”對手健碩的身軀，將他掀翻在地。

　　跪撐姿勢中最經典的“滾橋”技術則靠自己前額和雙腳拱起一座“橋”，通過身體滾動向對方施加足夠的角動量，讓他從“橋”上翻轉。防御的選手又總是盡量“五體投地”，最大限度降低重心和增大支撐面，以確保身體平衡。跪撐摔跤中最高潮的一幕莫過于勝利者用“后抱提”、“反抱提”動作將對手提離地面失去支撐，讓他的身體在空中劃出一個大弧度曲線而直接倒地。當卡列林十多年來在摔跤場上屢屢得手時，用力方式的確如同在托舉和拋擲一口沉重的麻袋。

　　自由式摔跤的選手盡力貓腰弓背將重心“下■”，兩腿閃展騰挪改變支撐面，都是為更好保持自身穩定。“抱腿“作為主要的攻擊手段，則是最直截了當破壞對方的支撐。

　　中國式摔跤的特色是靈活機智干凈利索，勝敗輸贏一目了然。不崇尚扭作一團的“蠻力”，更講究“借力打力”的巧勁。中國跤的許多絕招都不和對方的力量“正面■撞”，而是“避實就虛”，順著對手力的方向加力，或沿著垂直方向施以橫力，收到“順手牽羊”、“四兩撥千斤”的效果。那些背、別、挑、纏、揣、踢、擰、摟、彈、掰、抱腿、跪腿、里勾腿、插閃、勾腳等動作都充滿了力的加減乘除和重心的起伏跌宕，是關于杠杆、力矩、力偶、角動量等概念的最生動形象地詮釋。

　　觀看地球上最強壯的人在奧運會上徒手角斗是驚心動魄又遐想聯翩的。誰能最后勝出不僅要看誰力氣大，還要看他的一招一式能否遵循牛頓先生的教導。