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日前,上海第二医科大学附属仁济医院临床营养科万燕萍副教授等完成的一项研究表明:肥胖儿中脂肪肝的发生率已高达46.7%。医学界惊呼:救救小胖墩!
万燕萍等在上海市青年科技启明星计划资助下,对仁济医院肥胖病专科门诊就诊的306名肥胖儿在初诊时进行常规的肝脏B超检查,结果显示轻度脂肪肝62例、脂肪肝70例,共计132例。另外,科研人员还对上海市区两所中学的755名学生进行了体检,结果发现肥胖者90名,占11.9%,,其中脂肪肝占46.7%;超重者86名,其中脂肪肝占12.8%;正常体重儿童541名,其中脂肪肝占0.7%。这些数据说明随着体重增加脂肪肝的检出率明显增加,应当引起社会、学校和家长的高度重视。
据万燕萍副教授介绍,上世纪90年代初沪上儿童肥胖率为6.3%,现在患肥胖病的孩子已上升至15%左右。这与当今儿童吃肉食多粗粮少、看电视多运动少、喝饮料多白开水少的不良饮食行为有关。专家认为,肥胖儿童成年后多数可能患上高血压、糖尿病和冠心病。脂肪在肝脏内长期堆积,会导致肝脏变形、坏死。有统计数据表明,有8%的脂肪肝患者会发展成肝硬化,部分肝硬化患者甚至转化为肝癌。另据调查表明,50%的成年肥胖者都是从儿童时代开始的。万教授指出,肥胖儿在健康上的问题重重,除了脂肪肝外,主要还有下列数项:呼吸不顺、心脏功能不佳、血管循环不好、肺活量不足、新陈代谢失调、运动伤害、心理挫折感。
沪上知名减肥专家焦东海认为,脂肪肝患儿首先应严格控制饮食,使体能恢复正常。有糖尿病者还应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。除此之外,脂肪肝患者应提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食、包括含糖饮料,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。预防脂肪肝还要提倡运动,运动可以消耗掉体内多余的脂肪,甚至已经患了脂肪肝的人,随着饮食控制、坚持体育锻炼,适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳等运动后,能消耗体内热量,控制体重增长。胖子减轻体重之后,肝脏中的脂肪也会随之消退,肝功能恢复正常,无需药物治疗。严重患者可在医生指导下用药治疗。
焦东海教授指出,肥胖儿的治疗是一个控制和减轻体重的过程,除了改掉平日不良生活习惯外,还要进行运动治疗、饮食治疗、心理治疗和行为治疗等。肥胖儿的治疗过程是一个综合持久的过程,也是一个新的生活与行为习惯形成并强化固定的过程,只有在肥胖儿了解了肥胖对身体的危害,明确了减肥的目的,并对新的生活方式能够接受,且能从中得到愉快体验时,治疗过程才能坚持完成。