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营养快餐

郭怡红陈思翰
大蒜降压效果好

  吃大蒜的理由又多了一个。据最新一期美国版《好主妇》杂志报道,美国亚拉巴马大学的研究者们发现,大蒜释放的少量硫化氢,能使血管放松并因此降低血压。科学家称,大蒜中富含的有机硫化物蒜素和其他活性物质,在人体代谢过程中能产生硫化氢。

  在人们眼里微不足道的大蒜,不仅对人体的血管有益,还能增强免疫力、预防癌症,防止动脉硬化、心血管疾病、脑梗塞的发作,有抑制或杀灭多种细菌、调节肠胃等功效,正因为如此,大蒜的魅力不可小觑。

  大蒜可当常备药

  “大蒜能治疗艾滋病。”这曾经是非洲大地上最大的一个谣言,很多身患艾滋病的患者一天甚至吃上10头大蒜,希望自己能好起来。虽然是谣言,但大蒜确实是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。在非洲很多贫困地区只能用自然疗法来治病,因为大蒜中的含硫化合物具有很强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,还可以治疗一些皮肤疾病。

  除此之外,大蒜还能有效地抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒。因此,许多非洲医生随身必备的除了药品和医疗器械之外,就是便宜的大蒜。(郭怡红陈思翰)

  

  

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