科技日报记者 朱虹 通讯员 康艳立
如今，“定期深层清洁”已然成为护肤圈的热门共识，各类美容机构、美妆产品大肆宣传“深层清洁疏通毛孔、排出皮肤毒素、清除底层污垢”的护肤理念，搭配靶向清洁、量子清洁等科技噱头，让不少消费者陷入护肤误区。为改善黑头、油皮、毛孔粗大问题，很多人频繁使用清洁泥膜、去角质产品、高浓度酸类护肤品，甚至定期到美容院做深度清洁项目。对此，黑龙江省医院南岗院区整形美容中心美容师刘嘉庆表示，定期深层清洁是典型的护肤伪需求，过度清洁不仅无益护肤，还会持续损伤皮肤屏障，诱发多种肌肤问题。
在大众认知中，皮肤暗沉、黑头出油、毛孔堵塞都是清洁不到位导致的，必须通过强力深层清洁才能彻底净化肌肤，但事实并非如此。
“人体皮肤最外层是角质屏障，毛孔通道十分有限，根本不存在堆积在皮肤深层的污垢。大家困扰的黑头、多余油脂，仅仅是毛囊口的表层堆积物，无需强力剥脱、反复刷洗就能改善。”刘嘉庆介绍，市面上绝大多数深层清洁产品，核心作用都是强行剥离健康角质，并非精准清理污垢。“所谓的深层清洁，本质是人为破坏完好的角质层，透支皮肤自愈能力。皮肤拥有一套完整且高效的自净代谢系统，完全可以自主完成清洁修护工作。”她表示，皮肤皮脂膜可包裹表层灰尘与多余油脂，日常温和洁面即可轻松洗净；皮肤28天一次的角质更替循环，能让老废角质自然脱落；毛囊也具备自我调节能力，少量油脂堆积会随代谢排出。多数黑头、粉刺问题，根源是激素波动、水油失衡，而非清洁不足。
盲目跟风深层清洁，带来的只有持续性的皮肤损伤，危害分为即时损伤与长期后遗症。谈及过度清洁的危害，刘嘉庆直言，很多人的敏感肌都是“洗出来的”。“强力清洁会直接冲刷掉皮肤必备的皮脂保护膜，破坏角质层结构，造成细胞间脂质流失，让皮肤屏障出现微小破损。”她表示，屏障受损后，皮肤锁水能力骤降，会立刻出现紧绷、干燥、刺痛等问题，皮肤耐受度大幅降低，遇冷热刺激、日晒及普通护肤品都容易泛红过敏。
长期频繁深层清洁，更会引发一系列不可逆的肌肤问题。刘嘉庆介绍，过度清洁会造成皮肤水油反向失衡，皮肤因缺水触发代偿性出油，形成“越洗越油、毛孔越洗越大、黑头越清越多”的恶性循环。同时，角质层长期变薄会导致毛细血管扩张，形成持续性红血丝与泛红敏感。屏障破损后，外界细菌极易侵入肌肤，反复诱发闭口、炎性痘痘，严重时还会引发脂溢性皮炎、接触性皮炎。不仅如此，失去角质层的防护，紫外线更易穿透肌肤，加速黑色素沉积与光老化，让色斑、暗沉、细纹提前出现，原本几天就能修复的肌肤，修复周期会拉长至数月。
摒弃过度深层清洁，并非意味着减少护肤、疏于打理肌肤。针对不同肤质人群，刘嘉庆给出具体建议：干皮、敏感肌无需任何深层清洁，晨间用温水洁面，晚间使用温和氨基酸洁面即可；中性肤质保持早晚温和洁面，每月仅可T区局部使用一次温和泥膜，全年全脸去角质不超过两次；混油、油皮禁止全脸强力清洁，早晚温和洁面，出油严重时中午可用清水冲洗，每周仅T区局部薄涂泥膜一次。
“真正维稳肌肤的关键，是精简护肤、做好基础修护。”黑龙江省医院整形外科学科带头人杨松教授提醒，日常坚持氨基酸温和洁面，规避皂基等刺激性成分，搭配保湿修护产品强化皮肤屏障，严格做好防晒，就能从根源改善角质异常、黑色素沉积问题。同时，规律作息、少吃高糖高油食物，调节身体内分泌与油脂分泌，比各类深层清洁项目更有效、更持久。
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