科技日报记者 张添福
眼下，正值2025年全国“敬老月”。10月25日，2025年西宁市“敬老月”登山健步走活动拉开帷幕。西宁市1200余名中老年运动爱好者踊跃参与，用脚步丈量健康，以行动传递活力。
本次活动以“体育促健康 银龄展风采”为主题，通过山间徒步和健身展演，体验登山运动乐趣，将西宁生态建设成果与银发群体健康生活有机融合，为全民健身注入新动力。
为兼顾活动的趣味性和适老性，在登山路线沿途设置了8个特色打卡点，进行器乐演奏、舞龙表演、大合唱、扭秧歌、柔力球展示等活动，有效激发了老年人参与体育文化活动的热情，参与者沿绿道而行，在运动中感受生态之美和人文之韵。
“参加徒步健身活动，既感受了运动的快乐，也锻炼了身体，增进了队员间的感情，让我们老年人感受到了属于自己的美好幸福生活。”健身爱好者苏媛媛表示，参加此次活动很有意义，自己将以健康的体魄、积极的心态度过晚年生活。
西宁市群众体育指导中心主任蔡超表示，下一步，将继续精心策划更多贴合银发群体需求的体育活动，将全民健身与老年体育深度融合，丰富老年人精神文化生活，让银发群体“走起来、乐起来、健康起来”，在运动中收获健康与快乐，进一步推动群众性体育事业持续健康蓬勃发展。
本次活动由西宁市体育局、西宁市植物园联合举办。
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