3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“优质睡眠，美好生活”。当前，失眠、浅睡等问题在年轻人与职场人群中高发，在“睡个好觉”的迫切需求推动下，睡眠监测手环、AI助眠软件、智能床、智能枕头、助眠耳夹等科技助眠产品在市场上走红。技术普及的同时也带来疑问——“科技助眠”真能“药”到病除吗？会不会是“智商税”？对此，科技日报记者请睡眠医学专家为公众科普科技助眠真相，教大家用好技术，睡出健康。
（科技日报记者 荆晓青 实习记者 沈哲）
3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“优质睡眠，美好生活”。当前，失眠、浅睡等问题在年轻人与职场人群中高发，在“睡个好觉”的迫切需求推动下，睡眠监测手环、AI助眠软件、智能床、智能枕头、助眠耳夹等科技助眠产品在市场上走红。技术普及的同时也带来疑问——“科技助眠”真能“药”到病除吗？会不会是“智商税”？对此，科技日报记者请睡眠医学专家为公众科普科技助眠真相，教大家用好技术，睡出健康。
（科技日报记者 荆晓青 实习记者 沈哲）
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