科技日报记者 朱虹
一到夏天，不少人手掌、手指侧边会长出成片透明小水疱，瘙痒难忍。水疱干涸后还会起皮泛红，且年年反复发作。“由于对病症认知不足，很多人将其简单归因为出汗过多，自行用药或使用偏方处理，不仅无法缓解症状，还可能损伤皮肤、加重病情。”哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科尤艳主任提醒。
她介绍，这种症状实为汗疱疹，在青年群体中发病率最高，有着鲜明的季节特征。尤艳介绍：“春末开始发病，夏季症状达到顶峰，进入秋冬后会逐步缓解。典型特征是皮下生出深在水疱，不易破损，双手多对称发病，水疱消退后常会出现大面积脱皮。”
手部水疱类皮肤病种类较多，汗疱疹极易与水疱型手癣、普通手部湿疹混淆，也是市民误诊的主要原因。尤艳讲解了直观的区分方式：汗疱疹集中出现在掌心、指缝和手指两侧；水疱型手癣多从单侧手部虎口处发病，慢慢扩散蔓延；普通手部湿疹分布无规律，手心、手背都可受累。到医院做真菌镜检是最准确的鉴别方式，汗疱疹检测结果为阴性，手癣则可检出真菌，大家切勿盲目用药。
长久以来，“出汗多引发汗疱疹”是大众普遍存在的认知误区。尤艳表示：“汗疱疹的名称存在误导性，多汗只是加重因素，并非致病根源。”过敏是其首要诱因，金属饰品、洗护产品、部分食物都可能成为过敏原。此外，接触洗涤剂、消毒液等刺激物，长期熬夜、精神压力过大，或是足部存在真菌感染，也会诱发汗疱疹。
针对普通市民，尤艳分享了简单可行的诱因排查方法，方便大家找准自身发病原因，“可以暂时摘掉合金首饰、更换温和洗护用品，发作期清淡饮食，同时调整作息、放松心态。根据身体和皮肤状态的变化，就能初步锁定诱发因素。”
在治疗方面，临床会根据病情轻重实行分级用药，规范施治才能快速控制症状。尤艳介绍，症状较轻、仅有少量水疱且瘙痒间断发作，使用中弱效激素药膏搭配保湿产品即可；水疱密集、瘙痒剧烈甚至影响睡眠的中重度患者，可在医生指导下短期使用强效外用药物，必要时配合口服抗组胺药。水疱破溃后，要及时使用药膏预防感染，渗出严重时可采用溶液冷湿敷处理。
同时，尤艳着重提醒了大众高发的用药误区：不要将汗疱疹当作手癣，随意使用抗真菌药物；也不可长期涂抹强效激素药膏，避免造成皮肤变薄、激素依赖。挤破水疱，用盐水、大蒜等偏方泡手，都会破坏皮肤屏障，加剧病症。
药物治疗可以缓解当下症状，科学的日常护理才是降低汗疱疹复发率的核心。尤艳分享了多项防护要点：日常洗手优先选用无香精的温和洗护产品，使用温水清洗，洗完手及时擦干指缝水分。做家务、接触清洁用品时，建议佩戴内层纯棉、外层橡胶的双层手套，隔绝化学刺激。
“皮肤保湿必须贯穿全年，坚持每日多次涂抹修护型护手产品，睡前厚敷护手霜后佩戴棉质手套，能大幅提升保湿效果。”尤艳补充道。
尤艳提醒广大市民，夏季手足容易出汗者，要及时保持手部干爽；生活中养成规律作息，保持情绪稳定，减少焦虑与熬夜。病症发作期间，尽量远离辛辣、酒精及易致敏食物。从用药、护理、生活习惯多方面做好防护，可有效抵御汗疱疹侵扰，安然度过夏季。
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