科技日报记者 马爱平
7月24日是国际自我保健日。7月25日，由中国健康促进基金会主办、科赴中国支持的“2026年自我健康管理系列访谈——过敏性鼻炎防治”活动在北京举办。中国健康知识传播激励计划发起人孔灵芝与中国医学科学院北京协和医院变态反应科主任医师文利平围绕过敏原及过敏性鼻炎防治展开讨论。
孔灵芝介绍，中国健康知识传播激励计划在2025年末发布的公众关注度报告显示，依据微博超过千亿人次的公众关注度数据选出热点话题等内容进行分析，其中过敏排在公众关注度的第七位。公众关注的热词包括感冒、食物、过敏、鼻炎、过敏性鼻炎、治疗、咳嗽、流鼻涕、食物过敏、海鲜，热门话题包括过敏性鼻炎、怎样区分过敏性鼻炎和感冒、别把花粉过敏当成感冒等。孔灵芝建议，公众应对过敏，首先需要知晓自己的过敏原，及早进行过敏原检测与诊断，同时做好“内”“外”防护。
文利平介绍，过敏性鼻炎与感冒症状相似，易被混淆，当公众出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时，可通过临床症状、病程长短等方面，区分自己是患感冒还是过敏性鼻炎。她介绍，两者临床症状不同。过敏性鼻炎通常是由于接触过敏原引起的过敏反应，最主要的症状就是鼻痒和眼痒；感冒则是由于病毒或细菌感染引起的，除会出现流涕、打喷嚏等和鼻炎相似的症状外，还可能会伴有发热、头痛等症状。此外，两者病程长短不同。过敏性鼻炎病程较长，可能常年发作，也可能季节性发作；而感冒病程较短，通常1—2周的时间可以恢复。
文利平提醒，鼻用激素起效需要时间，连续使用几天到一周才能达到最佳效果。在花粉季来临前一周开始用药，预防效果更好。症状控制后别急停药，按推荐剂量继续用一周左右维持疗效。此外，中重度患者一定要在医生指导下进行规范治疗。对于长期反复发作、明确单一过敏原且药物治疗效果不佳的患者，可以尝试脱敏治疗。文利平强调，脱敏治疗并非适合所有患者，必须在医生严格评估和指导下进行，不要自行尝试。
（受访者供图）
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