210天漫长且高压的太空驻留中，怎样调节身心？航天员张洪章在5日下午举行的神舟二十一号航天员乘组与记者见面会上，分享了他的“精神充电站”：忙完一天的工作，就去照料太空菜园，给高强度的太空生活添了不少乐趣；夜深准备休息时，轻声诵读古典诗词、练太极拳——一静一动，平复全天紧绷的神经，第二天又能精力充沛地投入工作。详情点击视频！
（科技日报 赵卫华 何沛苁 潘宇菲 付毅飞）
210天漫长且高压的太空驻留中，怎样调节身心？航天员张洪章在5日下午举行的神舟二十一号航天员乘组与记者见面会上，分享了他的“精神充电站”：忙完一天的工作，就去照料太空菜园，给高强度的太空生活添了不少乐趣；夜深准备休息时，轻声诵读古典诗词、练太极拳——一静一动，平复全天紧绷的神经，第二天又能精力充沛地投入工作。详情点击视频！
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