我国儿童青少年总体近视率波动下降

“我国持续加强儿童青少年近视率监测与评估工作，目前在国家监测网络基础上，实现了县、区全覆盖。”原北京大学儿童青少年卫生研究所所长、中国疾控中心儿少/学校卫生中心主任马军介绍，监测数据显示，2018年至2021年我国儿童青少年总体近视率波动下降，取得积极进展，但近视低龄化是防控核心难点，要实现2030年防控目标还需持续加力推进。

近年来，教育部、国家卫生健康委、国家疾控局联合相关部门发布多项政策文件，切实加强新时代儿童青少年近视防控工作。与此同时，我国儿童青少年近视防控工作也面临一些新的挑战。专家认为，乡村儿童青少年近视率增长需引起重视，尽管城市近视率高于乡村，但乡村地区增长速度比城市快。近视危险因素在城市和乡村同时存在，包括每天户外活动时间不足2小时、教室课桌椅高度不可调节或未随学生身高进行调整、教室灯光平均照度不达标等。>>详情

6月5日，江苏省苏州市姑苏区金阊街道彩香一村社区卫生服务中心医务人员指导彩香村幼儿园小朋友做眼保健操。新华社发

近视没有“逆转神器”

北京大学人民医院眼视光中心主任视光师李岩表示，现在市场上关于儿童近视眼预防的方法和设备有很多，但并没有能让近视逆转的神器。如果怀疑孩子近视，建议尽早到正规医院眼科进行检查。

为规范儿童青少年近视矫正工作，加强市场监管，2019年3月，国家卫生健康委等六部门联合发布《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管工作的通知》，明确要切实加强监管，严肃查处违法行为。在温州市，为整治近视防控市场乱象，教育、卫健、市监等部门联合发力，组建温州市近视防控工作指导中心和专家委员会，专项开展“双随机”校外培训机构、托幼机构抽查，定期发布近视消费警示、调解处理消费投诉，严防第三方进入校园检测学生视力。>>详情

从孩子到老人，干眼成为一个普遍现象

最近两三年，山西省眼科医院角膜病科主任医师韩玉萍发现，来看干眼的患者越来越多了。“原来干眼患者大概占到我们门诊患者的1/4或1/5，现在基本占到1/3甚至是一半，原来以中老年患者为主，现在从孩子到老人都有。”韩玉萍说，“无论从患者数量还是人群来说，干眼成为一个很普遍的现象。”

中华医学会眼科学分会角膜病学组2013年发布的《干眼临床诊疗专家共识》指出，我国干眼的发病率大约在21%至30%，即至少每5个人里就会有1个患病，此后我国虽然没有大规模干眼流行病学调查数据，但多位业内人士表示，当前的干眼发病率无疑比十年前更高。

干眼是一种多因素导致的慢性眼表疾病。正常情况下，我们的眼球角膜表面覆盖着一层泪膜，泪膜有三层结构，从外向内依次为脂质层、水液层和黏蛋白层，它们共同保证泪膜在眼表的稳定性，对眼表起到湿润、保护作用。当各种各样的原因导致这层泪膜无法稳定地停留在眼表时，失去泪膜保护的角膜和结膜细胞便会受到损伤，并出现眼部干涩、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等症状，这时便形成了干眼。>>详情

图为6月5日，山西太原，干眼患者在山西省眼科医院接受治疗。新华社记者马晓媛　摄

少年儿童应注重控制屈光不正

6岁前应着重关注远视储备，重视弱视斜视筛查。天津市眼科医院视光中心主任李丽华介绍，6岁前儿童眼健康保护重点，是对眼睛先天性疾病和弱视、斜视等眼病的筛查以及近视预防。

6岁至18岁之间，应注重控制屈光不正。“6岁到18岁间眼健康管理的重点包括视功能异常、近视等屈光参差、远视、散光、弱视、斜视等，其中近视防控是该年龄段的重中之重。”李丽华说，这一时期的眼健康管理对成年后的眼健康极为重要。

18岁到40岁之间，是视疲劳高发期。李丽华说，视疲劳现已成为青壮年人群最为常见的眼科疾病，可能会加速视觉功能退化，导致眼睛过早出现老花眼。

而40岁后将进入老视管理。“40岁以后人眼功能逐渐衰退，老花是很多人的第一感受。随着年龄的增长，白内障、青光眼等眼病发病率也开始上升，对视觉健康造成极大威胁。”

“呵护眼健康应贯穿全生命周期，主动自觉爱眼护眼，走出守护视力的误区，才能够有效提高眼健康水平。”李丽华说。>>详情

图为6月3日，湖北武汉，干眼患者在武汉普瑞眼科医院接受治疗。新华社记者马晓媛 摄

青少年使用电脑应注意保护眼健康

为了保护眼健康，“电脑族”一定要注意以下几个方面。

切勿长时间注视屏幕。在一般情况下，人们1分钟眨眼约20次，使用电脑工作时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少到6次。

保持正确姿势与注视距离。操作电脑时，应保持60厘米以上的距离，视线向下约30度，勿长时间操作。调整显示器至合适的高度，让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。

保持电脑屏幕清晰。有些电脑因为使用时间过久，导致屏幕清晰度下降，影响视觉效果。因此，要保持电脑屏幕清晰。

环境中的光线要适宜。环境中的光线太强或者是太弱，导致电脑屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。办公室和家里都应该有适宜的光线，不可过暗或过亮。

眼睛不适应及时就诊如果眼睛疲劳的症状十分严重，没有办法得到改善，应及时就诊。>>详情