科技日报记者 张盖伦
5月12日是第17个全国防灾减灾日，中国地震局发布《防震减灾基本知识与技能大纲》（以下简称“防震减灾18条”），旨在进一步提升全社会防震减灾能力，减轻地震灾害风险，保护人民生命财产安全，保障经济社会可持续发展。
这是全国层面首次编制的防震减灾基本知识与行为技能规范，共包括18条内容及其释义。其中，基本知识和理念共9条，基本行为和技能共9条。
条目聚焦需求、力求精炼，释义通俗易懂、清晰简洁，有助于指导地震部门、社会组织、志愿者强化重点内容科普，为新闻媒体和自媒体等开展防震减灾科普宣传提供依据，合力提升公众防震减灾意识与应急避险能力。
记者翻阅“防震减灾18条”，其指出，地震是一种自然现象，地震发生不可避免，地震灾害可以减轻。地震预测还是世界科学难题，尚处于研究探索阶段，国家对地震预报意见实行统一发布制度。减轻地震灾害，重在防御。城乡建设需要科学选址并做好抗震设防，社会和公众需要做好应急准备。
在基本行为和技能方面，公众应主动学习防震减灾知识，积极参与地震应急疏散演练；会通过APP、微信小程序等方式获取地震预警等地震信息服务，能够识别红、橙、黄、蓝四个地震预警级别；要养成防震备灾习惯，准备地震应急包，合理放置家具、电器和高大物品，熟悉周边避难场所分布和疏散路线，制定家庭应急避险计划并开展演练。
“防震减灾18条”指出，遭遇地震时，伏地、遮挡、手抓牢，强烈震动结束后迅速移动到安全位置，是地震应急避险的主要原则性措施。
具体来说，一是伏地，感觉震动强烈时迅速就近采取蹲伏或跪伏等姿势，以防摔倒；二是遮挡，就近寻求牢固物的遮挡或护住头部，如躲避在桌子下（旁）、床下（旁），以防被坠落或倒塌物击砸、埋压；三是手抓牢，双手抓住身边的固定物以防身体滑动或被甩离安全位置；四是强烈震动结束后迅速移动到安全位置，一般情况下是指无砸压、水淹、塌陷等风险的户外空旷开阔区域，移动时要远离可能会有物体倒塌掉落、会被埋压的地方。如果在公共场所，要注意避免慌乱，听从指挥，以防踩踏。以上措施主要针对室内环境。在户外，伏地时需要就近选择开阔区域。在有玻璃窗、广告牌等物体掉落危险的繁华街道或楼房下时，用手、背包等保护头部，迅速远离。远离高大建筑物、立交桥、电线杆等，以防砸压。远离山脚、陡坡，以防崩塌、滑坡、滚石。远离危险品工厂、仓库等，以防遭遇次生灾害。
地震中采取避险措施时，行动要果断，不要犹豫不决错过时机。不要盲目跑动，否则容易被震落的物体砸伤。住在高楼者，不要采取跳楼、乘坐电梯等不当避震逃生方式。震后不要立即返回建筑物内，以防余震发生。
