科技日报记者 雍黎 通讯员 王琼
端午节假期将至，不少人会选择野外徒步。5月29日，陆军军医大学陆军特色医学中心急诊医学科主任李阳提醒：端午至，五毒出，这时的蛇虫活动进入全年最活跃的阶段，野外徒步，掌握这份科学防护与急救知识，让户外探索更安全。
注意以下三点预防被蛇侵扰
李阳提醒，户外徒步可以从以下几个方面预防被蛇侵扰。
首先是探路先行：使用1.5米以上登山杖敲打前方草丛，震动可驱赶90%的蛇类。重点防范10—15时、19—21时两个活动高峰段。
其次是阻断接触：穿高帮徒步靴，裤脚扎入袜筒。背包侧袋勿放食物，避免气味吸引蛇类。
再则是辨路避险：避开堆石缝隙、枯木堆等蛇类巢穴，溪流边的岩石滩是毒蛇捕食蛙类的重点区域。
保持2米以上安全距离静止，多数蛇类15秒内会自行离开。若蛇呈S形昂头、吐信并发出“嘶嘶”声，说明进入攻击状态，此时应面向蛇缓慢后退，切忌转身奔跑。
被蛇咬伤后这样做
如果不慎被蛇咬伤，首先需保持冷静，尽量远离发生咬伤的区域，遇有蛇咬住不放时，可用棍棒或其他工具促使其脱离，水中被蛇咬伤者，立即将受伤者移送到岸边或船上，以免毒性发作致淹溺。需要注意的是，蛇类一般较胆小，咬伤人类后会迅速逃离，但眼镜王蛇性情凶猛，可能会主动再次进攻，应避免二次咬伤。
其次是制动，在相对安全的情况下，保持坐或者躺的姿势，让伤口低于心脏的位置，减少跑动引起血液毒素加速在血液内循环。
同时，尽量记住蛇的基本特征，如蛇形、蛇头、蛇体和颜色，有条件最好拍摄致伤蛇的照片，以便后续医生进行针对性判断和处理。但现场最好不要企图去捕捉或打蛇，也不要去捡蛇的尸体，以免二次咬伤。
应尽快拨打120急救电话或到附近有医治条件的卫生机构救治，毒蛇咬伤最有效的治疗方法是针对性地注射蛇毒血清，且越早效果越好，所以尽快就医是关键。同时要去除受伤部位的各种受限物品，如戒指、手镯、脚链、手表、较紧的衣袖、裤袖、鞋子等，以免因后续的肢体肿胀导致无法取出，加重局部伤害。
切记四个“不要”
被蛇咬伤后要切记四个“不要”：
1.不要用止血带、橡皮筋、布条等绑扎伤口，研究表明结扎不能降低致死致残率，止血带往往过度结扎，导致局部肢体缺血或坏死，加重伤情。
2.不要用嘴吮吸伤口或负压吸引伤口，用嘴吸吮可能导致毒素经吸吮者口腔黏膜吸收而中毒。负压吸引几乎无法吸出毒素，反而可能导致伤口损伤加重或坏死。
3.不要自行切开伤口“放毒”，切开伤口放毒对蛇咬伤中毒无治疗作用，且可能导致感染，加大救治难度。
4.不要饮酒，被蛇咬伤后切记不要饮酒，饮酒可导致血液循环加快，放大毒理作用，一些土方药酒中，酒精含量较高，应避免擅自服用。
遇见这些虫需要小心应对
在户外遇到隐翅虫、蜱虫、蚂蟥等虫子很常见，需要记住它们的样子，小心应对。
隐翅虫：发现皮肤有爬行感应吹气驱离，已接触者立即用肥皂水冲洗，切忌拍打。
蜱虫：用尖头镊子垂直夹住口器根部拔出，勿扭转或挤压虫体。伤口用碘伏消毒。
蚂蟥：用指甲盖沿吸附边缘撬起，忌强行拉扯。出血可用无菌纱布按压5分钟。
蜈蚣：第一时间用肥皂水等碱性溶液浸泡伤口以中和毒液，冲洗后包扎，并立即送医救治。切勿用碘酒或消毒水涂抹伤口。
恙虫：恙虫病潜伏期4—21天。避免在草丛或灌木中坐卧休息。野外作业后，及时更换衣物，并且单独放置、清洗。及时洗澡，重点是腋窝、腰部等皮肤柔软处。
