科技日报记者 吴纯新 通讯员 李晓旭 张国磊
近日，中铁一局工会“心理健康服务送基层”活动在武汉12号线3标与武汉新港线3标项目部启动。该活动将心理健康服务与暑期“送清凉、送安全、送健康”工作深度融合，为高温下奋战的一线职工送上“身心双护”关怀礼包，吸引片区内多个项目职工积极参与，现场座无虚席。
现场，中铁一局工会工作部相关工作人员表示，工会将职工身心健康放在首位，此次把心理健康服务纳入“送清凉”体系，是深化普惠服务的创新尝试，不仅为职工提供解暑物资，更要给予心灵“清凉剂”。希望通过专业指导，让职工运用传统文化智慧涵养心态，以更饱满的精神投入工作，后续还将依据职工反馈优化服务。
同时，活动特邀资深心理专家常剑老师授课。常剑结合工程建设行业高强度、快节奏的特点，创新性地将传统文化精髓融入心理健康课程，通过象形文字演化、引入经典名句，把传统文化与现代心理学相融合，生动讲解情绪管理与压力化解方法。
理论讲座后，常剑带领职工进行“沉浸式放松之旅”，借助“山林观想”冥想练习，以温和的引导语构建宁静心理场景，帮助职工放松紧绷的神经。在动态环节，常剑融合传统养生方法，传授“三分钟工作间放松术”，职工们通过简单动作完成一套动静结合的减压操。
此次活动通过普及心理健康知识，搭建起工会与职工间的“连心桥”，得到职工广泛好评，为打造高素质职工队伍、推动企业高质量发展注入强劲“心”动能。
