科技日报实习记者 王晶
连日来，全国多地出现了暴雨，多地出现道路积水甚至洪涝现象，垃圾漂浮、环境潮湿，容易成为病原体滋生的“温床”，这给人们的健康带来风险。为此，科技日报记者采访多位专家，对四类可能造成健康威胁的“水后病”的致病原因、典型特征、预防措施等进行科普支招，助力公众科学抵御暴雨带来的健康风险。
肠道传染病：注重个人卫生及食水安全
洪涝灾害发生后，由于洪水对饮用水设施及水源的淹没和破坏，以及对食品贮存的影响，部分区域的食品和饮用水可能被细菌等病原体感染，这就容易导致肠道传染病的流行。
北京大学第一医院感染疾病科副主任、主任医师徐京杭告诉记者，洪水中存在多种可通过粪口传播的病原体，再加之洪水水体可能携带粪便、动物尸体等，导致其中细菌等病原体大量滋生，进而引发肠道传染病。
这类肠道传染病主要由细菌或者病毒感染引起，以消化道症状为主，患者症状主要体现为发烧，拉肚子，恶心腹痛等。其中，较为常见的疾病有细菌性痢疾、肠道病毒感染等。
对此，徐京杭关于肠道传染病防护向记者提出以下四点建议。一是要勤洗手，保持手部卫生。尽可能避免与他人共用毛巾，保证一人一巾，且经常进行毛巾消毒。
二是要饮用安全水源。建议大家饮用纯净水、瓶装水或将水煮开之后饮用，避免喝生水。因为生水中可能含有大量病原体，容易引发腹泻等疾病。
三是保证食品安全。例如凉拌菜尽量少吃或不吃，食用经过热加工后的饭菜为宜。腐败变质的食物，不要食用。病死或淹死的牲畜、禽类经过洪水浸泡后容易成为病原体生长繁殖的培养皿，也要避免食用。
四是一旦出现发烧、恶心呕吐、拉肚子等症状，要尽早就医，防止肠道传染病进一步发展。
皮肤类疾病：远离污水，警惕伤口
暴雨过后，积水区域表面漂浮着大量生活垃圾。在高温高湿环境的催化下，这些污染物成为病原体滋生的温床，加快其繁殖速度。如果人体长期接触这种受污染的积水，尤其是浸泡过动物尸体的积水，极易引发夏季皮肤炎、足癣等多种皮肤类疾病。
此外，徐京杭强调，洪水携带的淤泥中可能会存有生锈钉子、玻璃碎片等尖锐物品，如果被此类杂物划伤且没有进行及时的处理时，会导致人体皮肤的屏障功能下降，那么葡萄球菌、破伤风杆菌等多种病原体就可能会在伤口深处发炎，进而引发感染。
针对皮肤类疾病的防护措施，她表示：一是要避免皮肤直接接触污浊雨水或积水，在涉水出行时应格外注意。这不仅有助于确保安全出行，还能有效降低被病原体感染的风险。尽量避免在洪涝期间，经过积水路段。因为积水可掩盖水中的深坑、掉落的电线等潜在隐患，造成其他生命危险。暴雨过后，若因特殊情况需要蹚水出行，要做好科学防护：穿戴好雨衣、雨鞋，避免手脚长时间浸泡在水中，尽量保持皮肤干燥、洁净。避免人体皮肤因长时间浸泡在水中引起皮肤溃烂、感染等。
二是回家后立即进行皮肤清洗消毒，如果发现小伤口可以使用碘伏、酒精消毒。一旦发现伤口较深，应立即去医院就诊，防止破伤风感染。
三是相关人员下水劳动时，应每隔一段时间出水休息一次，尽量避免皮肤较长时间浸泡。
虫媒传染病：切断传播链
洪涝灾害过后，由于降水、气温、空气湿度等条件变化，积水与混杂其中的粪便、垃圾及动物尸体共同构成了蚊虫滋生的理想环境。这种状况导致蚊虫数量上升，增加了其与人类接触的机会，从而提高了虫媒传染病传播的风险，例如由虫媒传播的基孔肯雅热、登革热等疾病。
徐京杭强调，此类疾病传播遵循“人-蚊-人”的传播路径，即使健康人群与感染者密切接触，若缺乏携带病毒的蚊虫作为传播媒介，病毒也无法直接在人际间进行传播。
她建议，针对此类虫媒传染病，一是减少蚊虫孳生地，从根本上来讲不要有适合蚊虫滋生的环境持续存在。家中注意清理积水，倒掉花盆托盘底部等容易产生积水的地方，水缸、水箱等做好密封措施。
二是从个人防护来看，外出时尽量配备防蚊帽、穿好长衣长裤，裸露在外的部位可喷涂驱蚊剂。
三是做好防蝇灭蚊工作。可以在居所内安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊、蝇设施；夜间可以使用蚊香、驱蚊液等家庭灭蚊设备。
呼吸道疾病：保持通风，及时就医
暴雨之后的环境比较潮湿，水源的污染会给病毒、霉菌等病原体的滋生和繁殖提供一个更适宜的条件。此外，房屋建筑被洪水浸泡后，室内的空气可能易形成闷热的环境，也有利于病原体的传播，北京大学第一医院呼吸和危重症医学科副主任、副主任医师王玺告诉记者。灾区居民住的临时帐篷、房屋可能会有空气流通不畅的情况，再加上睡眠不足，精神压力较大，可能发生呼吸道疾病传播，如流行性感冒、肺炎等。
此外，徐京杭提到，下暴雨着凉以后，人们的抵抗力下降也容易引发感染，最常见的便是呼吸道感染。如果是上呼吸道感染引起感冒等，一般情况下症状不会太严重，但有的时候还会诱发下呼吸道的感染造成肺炎等。她补充道：“比如链球菌感染引发的肺炎就是在受凉后，这就是抵抗力下降的情况之下容易发生的。”
为了有效预防呼吸道疾病传播，王玺建议采取以下防护措施。一是要确保室内空气流通，保持空气清新。
二是要养成良好的个人卫生习惯，特别是在接触公共物品、饭前便后等情况下要勤洗手。在咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾完全遮住口鼻，使用后立即将纸巾丢弃并洗手；若没有纸巾，可用肘部衣物遮挡。此外，要特别注意避免用手直接触摸眼睛、鼻子和口腔，因为这些部位是病毒进入人体的重要途径。
三是对于儿童、老年人、孕妇以及患有慢性呼吸系统疾病等基础性疾病的特殊人群，由于他们的免疫力相对较低，更易感染且容易出现重症，需要给予特别关注。
此外，徐京杭建议，如果出现发烧、咳嗽、咳痰的症状，没有明显的胸闷、憋气，可以暂时在家里观察一段时间，对症下药。但如果感觉胸闷、憋气、咳痰，甚至痰中带血，喘气很累，并且觉得身体特别疲乏，那说明这个时候的呼吸道炎症感染比较严重，甚至可能是肺炎，要尽快到医疗机构就诊。
