一图解读丨四种症状提示你这种食物吃少了 假期千万别忘了吃它

2025-10-04 08:46:46 来源: 央视新闻客户端 点击数:

“国庆+中秋”双节假期开启多日,除了出去游玩,品尝各种美食也是不可或缺的一部分,火锅、烧烤、海鲜……在尽情享受美食的同时,小编提醒大家注意均衡营养,别忘了吃蔬菜。

《中国居民膳食指南(2022)》中推荐

每人每天应摄入蔬菜300到500克

那你知道蔬菜吃得少会有什么症状吗?

怎样吃蔬菜更健康?

这份健康指南帮助大家“能量满满”

监制丨郑弘

制片人丨杨瑾

策划丨郑立恒

美编丨李承章

审校丨陈晓月

责任编辑:王倩
网友评论
最热评论
没有更多评论了

抱歉,您使用的浏览器版本过低或开启了浏览器兼容模式,这会影响您正常浏览本网页

您可以进行以下操作:

1.将浏览器切换回极速模式

2.点击下面图标升级或更换您的浏览器

3.暂不升级,继续浏览

继续浏览