科技日报记者 李禾
近日，由天桥脑科学研究院、上海市精神卫生中心、上海体育大学共同举办的“AI·体育·大脑——运动赋能心理健康跨学科研讨会暨青少年脑健康科普日”在上海举办。
天桥脑科学研究院副院长杨扬表示，5年前，研究院和上海精卫合作成立人工智能与精神健康前沿实验室，这次是第一次尝试把“体育”请上跨学科对话的桌面。
上海市精神卫生中心党委副书记李春波说，希望借助医教协同、科技赋能，把科学、精准、可及的心理健康服务带给更多市民，尤其是青少年群体。
上海体育大学副校长魏建军指出，近年来，随着生活方式变化、数字化影响，青少年心理健康问题不断加深，更早识别、更科学干预已成为医学、教育、体育、脑科学、人工智能共同面对的课题。这次AI、脑科学、体育学科的交汇，有望串起从科学研究到社会服务的完整链条。
在主旨报告环节，中国科学院院士苏国辉带来了一组数据：一项追踪120万人的研究发现，长期运动人群的精神健康状况明显优于不运动人群，而且不挑运动项目——打球、骑车、游泳、散步都管用。苏国辉团队拆解出背后的原理：运动能促使大脑海马区不断长出新的神经元，这正是研学记忆的“建筑材料”；肌肉、脂肪甚至肝脏在运动时都会变成“内分泌工厂”，分泌出的因子能跨过血脑屏障，直达大脑，帮忙灭火消炎、保护神经元。一项最新发现显示，运动产生的乳酸并非废物，而是能给大脑里的关键蛋白质做修饰，从而缓解焦虑情绪。
上海体育大学心理学科学术带头人周成林教授提醒，运动和日常活动并不是一回事，遛弯散步是活动，只有达到一定强度、坚持一定时长、有一定重复频次的锻炼，才配得上“运动”二字，才能真正触发身体的代谢升级和大脑的化学变化。
在超级圆桌环节，上海交通大学心理学院党委书记王喜芳、女排奥运冠军张常宁、羽毛球奥运冠军蔡赟、亚洲室内田径锦标赛冠军赵婧、赛艇亚运会冠军周意男等围绕“如何建立真正的心理韧性”进行交流。
研讨会还举行了学术报告、科普板块，与会专家和代表前往上海市精神卫生中心脑健康科普基地，实地参观脑科学互动展区、运动与情绪调节体验区、认知与脑功能研究平台等。
（受访者供图）
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