科技日报记者 韩荣
9月20日将迎来“全国爱牙日”。国家卫生健康委明确，2026年全国爱牙日主题为“健康口腔 健康生活”，年度副主题为“少年护牙筑根基 老年健齿享安康”，将目光聚焦于儿童和老年群体的口腔健康，推动口腔健康与全身健康深度融合。
“口腔从来不是孤立的咀嚼器官。”山西省人民医院口腔修复科主治医师杨红霞在接受采访时指出，龋齿、牙周病、牙缺失等常见问题，表面看只是“牙齿的小毛病”，实则牵一发而动全身——咀嚼功能下降直接制约营养摄入，牙周慢性炎症与糖尿病、心血管疾病等慢病存在双向加重关系，而缺牙和长期义齿不适还会影响发音和面容，削弱老年人的社交信心。
儿童期是牙齿发育的黄金阶段，却也是口腔疾病的高发窗口期。杨红霞在临床中发现，“乳牙坏了不用治”的认知误区在家长中依然普遍。她强调，乳牙龋坏和根尖炎症若不及时干预，会直接波及恒牙胚，导致恒牙釉质缺损、牙列不齐甚至颌骨发育异常，为口腔健康埋下终身隐患。这一时期的防护核心在于“预防为主”：坚持正确刷牙、配合使用牙线，减少甜食与碳酸饮料摄入；在6至12岁恒磨牙萌出期及时完成窝沟封闭，并定期接受牙齿涂氟。杨红霞表示，乳牙期筑牢护牙根基，能显著降低成年后缺牙和牙周病的发生风险。
步入中青年阶段，牙齿不再“只长不坏”。长期牙结石堆积、刷牙方式不规范、作息不规律等因素，容易诱发牙龈出血、牙周发炎，进而逐渐出现牙龈萎缩、牙缝增宽、牙齿松动等问题。“牙周损伤具有不可逆性，中年护牙的关键在于养护牙周和及时修复。”杨红霞提醒，定期洁牙清除牙结石、及时充填龋齿、妥善处理缺损牙齿，能够有效避免小病拖成大病；坚持良好的口腔卫生习惯，是延缓牙齿衰老、尽可能保留天然牙的核心举措。
对于老年群体，“老掉牙是自然规律”的传统观念亟须扭转。杨红霞明确表示，老掉牙并非衰老的必然代价，而是长期口腔疾病累积的结果。当前，老年人口腔常见问题集中在残根残冠、牙齿松动、缺牙不补、假牙不适等方面。她建议，条件良好的残根经完善根管治疗后可以保留，有助于维持牙槽骨高度，让假牙佩戴更稳固、更舒适；而反复发炎、劈裂严重的残根，则应及时拔除，避免引发更广泛的感染。
值得警惕的是，缺牙后切不可拖延修复。杨红霞解释，长期缺牙会导致牙槽骨快速吸收、邻牙倾斜移位、咬合关系紊乱，不仅造成咀嚼无力、影响消化吸收，更会严重降低晚年生活质量。对于佩戴活动义齿的老年人，她特别强调，必须做到每日清洁假牙和基牙，并定期复诊调改，确保假牙的舒适度与功能，防止口腔黏膜反复发炎。
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