科技日报记者 张佳星
7月16日，拜耳与京东健康签署战略合作协议，共同开拓中国消化道健康市场。会议同步举办了健康科普讲座。北京协和医院消化内科主任医师、教授李景南在讲座中提醒，现代社会，受饮食生活习惯变化、工作压力大、精神紧张、情绪低落等因素影响，不少人出现每周排便小于3次、排便费力等症状，这时不要忽视，应及时干预。
数据显示，我国成人慢性便秘总患病率已达10.9％，高温三伏天导致肠道功能紊乱、久坐室内等是其诱发因素。此外，随着老龄化加剧，不少老年人也深受困扰。“很多老年人也会因为便秘，用力过度诱发心梗、脑出血。”李景南表示，如果体内很多毒素无法排出，会增加结肠溃疡、肿瘤发生的风险。
长期以来，公众对便秘的应对存在误区，往往过度依赖刺激性泻药等通便药物。这类药物虽能短期见效，但长期使用可能带来健康隐患。对此，李景南表示，“很多便秘患者存在一种误区，恨不得尽快排出大便，因此习惯于使用刺激性药物。这会使便秘越来越严重，排便越来越难。在便秘治疗上，一定要选择安全且可以长期使用的药物，来保持肠道功能，不要只图一时痛快。”
肠道是人体重要的免疫器官，维护其微生态环境对于人体免疫力维持也非常关键。李景南表示，渗透性泻剂能够让肠道保持高渗透压状态，使肠道外的水分进入肠道，让大便变得蓬松，进而利于排便。此外，乳果糖作为益生元，促进益生菌的生长，通过改善整个肠道的微生态环境，改善便秘症状。乳果糖的双重作用机制相较于刺激性泻药更安全，建议根据饮食与生活习惯的改变，调整相应剂量。
乳果糖有个“糖”字，那糖尿病患者能使用吗？李景南教授表示，糖尿病患者长期血糖控制不佳，会影响肠道动力情况，出现便秘的几率相较于正常人群更高，因此科学应对便秘对糖尿病患者的健康生活、慢病管理至关重要。乳果糖虽然名称带“糖”，但其化学结构与普通糖类不同，几乎不被人体消化吸收，能够直接到达结肠，对血糖影响较小。
