科技日报记者 付丽丽
10月22日，国家中医药管理局举行2026年中医药健康促进系列发布会第十场，主题为“中医药护佑老年人健康”。记者从会上获悉，截至2025年底，全国超过85%的二级以上公立中医医院已设置老年病科；2021年—2025年，累计为65岁及以上老年人提供中医体质辨识、中医药保健指导等健康管理服务7.18亿人次。
国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波介绍，近年来，该局持续推进老年中医药健康服务体系建设。在全国范围遴选确定57个老年病专业国家中医优势专科，实现省级行政区域全覆盖；确定9个中医老年病相关学科为国家中医药管理局高水平中医药重点学科建设项目；规划建设老年病专业国家级中医质控中心，推动老年病防治规范化、同质化。
针对秋冬季老年人健康防护，与会专家给出了具体的建议。中国中医科学院广安门医院老年（综合）科主任医师宋庆桥说，老年人睡眠障碍多与气血不足、阳不入阴有关，可在白天适度运动、睡前用40℃左右温水泡脚15分钟，并按揉神门穴、安眠穴，晚饭宜七分饱、睡前3小时完成进食；若连续一两个月睡不好，应及时就医。针对老年人易感冒问题，中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师徐凤芹建议，入秋后每天按揉鼻翼两侧迎香穴，外出戴围巾护住大椎穴，着凉初期可用生姜、葱白、红糖煮水温服以驱寒气，同时保持每日通风两三次、每次15分钟。
秋冬季是呼吸道传染病高发时段，中国疾控中心病毒病预防控制所国家流感中心主任王大燕表示，当前，全国呼吸道传染病流行水平居前两位的是流感病毒和鼻病毒，流感处于低水平流行，南方省份流行强度高于北方，主要流行毒株为甲型H3N2亚型和乙型流感病毒。她建议“一老一小”及慢性病患者等重点人群及时接种流感疫苗，在呼吸道传染病高发期尽量避免前往环境密闭、人员密集的公共场所。
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